昆都仑区是内蒙古自治区包头市下辖的一个市辖区，简称昆区，成立于1956年，位于呼包银榆经济区和呼包鄂金三角腹地，位于阴山脚下，黄河北岸，昆都仑河畔，昆都仑区因河得名（昆都仑蒙语意为“横”），是包头市经济、文化和科教中心。市区西部西南接九原区，东临青山区。区域总面积301平方公里，其中建成区面积72平方公里。2012年常住人口76.79万，由蒙古、汉、回、满、达斡尔等有45个民族构成，少数民族人口43657人，其中蒙古族24600人。辖区设有2个镇、13个街道、24个行政村、72个社区。共有基层党组织660个，其中党委51个，党总支66个，党支部543个，现有党员16139人。昆都仑区内设有2个镇，13个街道办事处，291个居委会。
昆都仑信用卡逾期协商还款技巧
1、准备好你的材料，证明你负债和收入的证明材料，给到银行，一般是征信报告，和公司或单位开具的收入证明等等，证明你有稳定的还款能力。
2、你给到银行一个什么样的还款方案，比如说你想分期12期，24期，30期，48期，60最长是60期，每一期还多少钱。一定要具体到详细数字，这个方案一定是要合理的，你能接受，银行也能接受的，假如你欠40000元，分20期免息分期，每月还款2000元，这就是合理的。
3、银行那边或催收公司已经有了违规的催收行为，那么你可以作为谈判有利的依据，最后一定要好好挣钱，在法律允许的情况下，想尽一切办法挣钱，还款的一切前提，是你有还款能力，不然一切都白搭。